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MUSCULACION PRACTICA

MUSCULACION PRACTICA

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  • ISBN:978-84-9910-195-8
  • EAN:9788499101958
  • Editorial: EDITORIAL PAIDOTRIBO
  • Fecha de la edición:
  • Colección:
  • Encuadernación:RUSTICA
  • Nº Pág.:352
  • Idiomas:

Materias:

En Musculación práctica, los lectores se enfrentan a tres meses de entrenamientos intensos, donde se combina el trabajo para ponerse en forma y quemar grasas con entrenamiento intenso de la fuerza, todo esto se puede ampliar hasta obtener un programa de un año de duración. También se dedica un espacio a la nutrición donde se detalla la forma de comer para perder grasa, ganar músculo y mejorar la salud. Todo el programa se puede practicar en casa o en un gimnasio y se ilustra el libro con más de 150 fotografías en blanco y negro.

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